オフィスの換気計画｜必要な換気量の考え方と、窓のない部屋の注意点

2026年10月9日

「エアコンがあるから換気もできている」と思われがちですが、一般的な個別方式のエアコンは室内の空気を循環させているだけで、外の空気を取り入れる機能はありません。

この記事では、オフィスの換気の基本と、レイアウト変更時に気をつけたいポイントを解説します。

後半では、換気量の考え方とCO2濃度の目安、換気不足のサイン、レイアウト変更時の注意点、季節ごとの運用、よくある失敗例まで、総務担当者が日常の管理で使える実践的な知識をまとめます。

結論

オフィスの換気は、1人あたり毎時30㎥程度の外気を取り入れるのが一つの目安です。会議室や個室ブースなど閉じた空間をつくるときは、その部屋に換気口があるか、人数に対して換気量が足りているかを確認し、必要に応じて換気設備を追加します。

空調と換気の違い

設備	役割
空調（エアコン）	室内の空気の温度・湿度を調整する。多くは室内の空気を循環させるだけ
換気	室内の汚れた空気を外に出し、外の新鮮な空気を取り入れる

オフィスビルでは、全熱交換器（換気しながら室温の変化を抑える装置）を使った換気が一般的です。天井に給気口と排気口が並んでいることが多く、空調の吹出口とは別に設けられています。

方式	給気	排気	主な使用場所
第1種換気	機械	機械	オフィスの居室全般（全熱交換器など）
第2種換気	機械	自然	クリーンルームなど
第3種換気	自然	機械	トイレ・給湯室・喫煙室など

ここがポイント

会議の後半に眠くなったり頭が重くなったりするのは、換気不足で二酸化炭素濃度が上がっているサインかもしれません。一般に1,000ppm以下が望ましいとされています。

換気の必要量は、部屋の広さよりも「その部屋に何人いるか」で決まります。人は呼吸によって二酸化炭素を出し続けるため、人が多いほど多くの外気を取り入れないと室内の空気がよどんでしまうからです。オフィスビルの空調・換気設備は、設計時に想定した在籍人数をもとに能力が決められています。

ここがポイント

席数を増やすレイアウト変更を行う場合は、ビル管理会社に設備の想定人数を確認しておくと、入居後の「空気が悪い」というトラブルを防げます。

換気が足りているかどうかは、体感だけでは判断しにくいものです。そこで役立つのが二酸化炭素濃度の測定です。CO2濃度は換気状態の指標として広く使われており、一般的には1,000ppm以下がひとつの目安とされています。

測定器は、置き場所によって数値が大きく変わります。窓のそばや吹き出し口の直下は避け、実際に人が座っている位置で測るのがポイントです。

「なんとなく眠い」「頭が重い」「会議の後半に集中力が落ちる」といった声は、換気不足のサインであることがあります。原因を切り分けるときは、次の順に確認すると効率的です。

ここがポイント

間仕切りで部屋をつくった結果、給気口しかない部屋や排気口しかない部屋ができてしまうことがよくあります。空気の入口と出口の両方があって初めて換気が成立します。